Consultation souffrance au travail

Un espace d’écoute, sécurisé et confidentiel
pour libérer la parole et les émotions des salariés.
Une étape essentielle dans un processus de réparation

Un espace Contenant et Ressource

Pour prendre du recul avec la situation à laquelle on est confrontée grâce à l’expression ouverte du vécu professionnel et de l’éprouvé.
Donner du sens à ce qui nous arrive, lâcher prise pour situer l’Essentiel et envisager, tant que faire se peut, des possibilités pour s’extraire de la situation génératrice de souffrance ou de stress.
Il ne s’agit pas ici d’une psychothérapie mais d’un accompagnement qui valorise des techniques de mise en distance des émotions et pensées négatives.

Comment ?

L’expression de la situation se déroule dans un climat d’accueil neutre et bienveillant pour libérer la parole et les émotions. La qualité de la présence de la Psychologue empreinte d’écoute active et d’empathie sont au cœur de l’accompagnement. Elle participe au processus de réparation de la personne accompagnée.
Divers outils et techniques  pourront être mobilisés si nécessaire en séance.

  • Entretien en face à face ou à distance.
  • Respect de la déontologie qui garantit la confidentialité.
  • Manager
  • Cadre
  • Salariés
  • Toutes personnes qui présentent des difficultés professionnelles
  • Prendre du recul et sortir du débordement émotionnel.
  • Développer de techniques de mise en distance des émotions et des pensées.
  • Sortir de la culpabilité.
  • Comprendre les processus dans lequel on est enfermé et s’en extraire.
  • Dépasser une situation difficile.
  • Sortir de la solitude et de l’isolement.
  • Reprendre confiance en soi et trouver des ressources.

Consultation Psychologue : 60 Euros / Heure